首の痛み・寝違え

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原因

首肩こりや寝違えは日本人に最も多い症状の一つになります。

理由はいくつか考えられますが、よくあるものとしては

・姿勢が悪く猫背や巻き肩になってしまう

・仕事がデスクワークで一日中パソコンやスマホを見るために下を向いている時間が長い

・休む時間が短かったりリラックスがうまくできずに首や肩に力が入ってしまう

などが多い理由になります。

寝違えと姿勢の関係

ではどうして姿勢が悪いと首は痛くなるのでしょうか？

これには首の筋肉の役割が関係しています。

首の筋肉は通常頭を支える働きがあるのですが、姿勢が悪い方はもれなく

頭が前に出たようないわゆる前傾姿勢

になっているためいつも以上に支えるための筋肉を酷使しなくてはなりません。

この負担が積み重なって耐えきれなくなると初めて痛みとして症状が現れます。

これが慢性的な首の痛みになるのですが

この状態がさらに続くと次の段階として寝違えが起こります。

寝違えとは

寝違えはただ筋肉が硬いだけでなく炎症を起こすことで強い痛みがでたり、首が回らなくなったりします。

この寝違えや慢性的な首の痛みの厄介なところは何度も繰り返してしまうことです。

また何度も繰り返すほど治るまでの期間が長くなっていったり、痛みが出る頻度が上がっていきます。人によっては頸椎ヘルニアになってしまうなんてことも…

一般的な治療ではマッサージをしてみたりペタペタ吸盤を貼り付けて電気を流すような治療をしていきます。

一度受けたことのある方も多いのではないでしょうか？

この2つの治療にはある共通点が存在します。

それは表面の筋肉に対してしか治療ができないという点です。

マッサージは手技による治療になりますがどれだけ強く押しても表層〜中層までしか届きません。

ペタペタ貼るタイプの電気は貼った場所からだいたい2㎜しか届かないと言われています。

なので治療直後はいいと思ったけど数日経つと元に戻っている

と言われる方が非常に多いのです。

からだラボ整骨院たまプラーザ院ではまずどこの層にある

なんという筋肉が原因で症状が出てしまっているのかを明確にしていきます！

多くの場合頭を支えている筋肉は直接骨につくようなインナーマッスルと呼ばれる体の内側にある筋肉です。

当院ではその原因であるインナーマッスルに対してハイボルテージ即効療法という特殊な治療をさせていただいております。

また内側だけでなくかばって固まっている表面の筋肉に対しても同時に治療をすることができます。

〇どこに行っても改善しない

〇もう治らないと諦めていた症状

ぜひ一度治療させてください！

推薦の声

 

よくある質問

Q：朝起きたら首が痛いのは寝違えですか？

A：寝違えとは首の筋肉が硬くなり、つっている状態のことです。ですので、日常的に姿勢が悪かったり、肩こりを放置していたことにより些細な動作で痛みを出してしまいます。それが「起きた時」だったということですね。早期に治療を開始することで治りが早まりますので、ぜひ状態の確認と治療をさせてください！

 

Q：温めますか？冷やしますか？

A：冷やしてください！炎症が起きている可能性が高いのですが、この時に温めることは良くありません。湿布は冷たく感じるだけで冷やす効果はありませんので、直接冷やしましょう。
逆に慢性的なものは温めてあげる事が大切です。

 

Q：服装に指定はありますか？

A：普段着で問題ありません。施術を行いますので締め付けのない動きやすい服装の方が良いかと思います。着替えもご用意がありますのでお声かけください。

 

Q：交通事故に遭ってしまいました、何をすれば良いですか？

A：まずは当院へご連絡下さい！交通事故も専門的に診させて頂いておりますので、何をすれば良いか、どのような流れか、ご不明な点は全てサポートさせて頂きますのでご安心下さい。
症状を残さないための治療をしっかりとしていきましょう！

 

 

執筆者　からだラボ整骨院たまプラーザ院　沖脩輔（おきしゅうすけ）

私は小さい頃からスポーツを通して多くのことを学びました。
水泳、柔道、野球などを続け、体育大学に進学しました。
そこでは日本を代表するアスリート達と切磋琢磨しながら生活を送るとともに、日本代表選手などのコンディショニングや栄養管理、ケガの予防、身体のケアをしていました。
元々身体の仕組みや構造、メカニズムに興味を持ち始め、進路選択では自然と医学・施術の道に進みたいと思うようになりました。
そこで、一つの競技やアスリートだけにこだわらず、老若男女問わずより多くの方々のお身体に携わりたいと思うようになりました。
このお仕事をさせていただいていると、お身体の構造は皆さん同じものの、その方によってお身体の症状は千差万別です。
まずはしっかりと患者さんの状態を把握し、原因を探し出し、そこに対して的確にアプローチしていくことが大切になってきます。
症状の改善はもちろん大切ですが、症状が出てしまっている原因、例えば姿勢や筋力の弱さなどに対してもアプローチする必要があると思います。
また、症状を取るだけではなく、症状が出ないような身体作りをすることもとても大切です。
患者さんが早くよくなるために必要な施術法、トレーニングなども日々勉強しています。
資格を取ると勉強しなくなる人も多いですが、この仕事は一生勉強で終わりがないため、その分楽しく仕事をさせて頂いております。
私の夢はより多くの人の健康寿命を延ばすことです。いつまでも皆さんが元気で明るい生活が送れますように。大切な家族やお友達とずっと楽しい時間を過ごせますように。そのためには健康的なお身体があってのことです。
皆さんにとっての一生のかかりつけ院となれるように日々精進しながら、皆さんの笑顔が見れることを心から楽しみにしております。
いつまでも健康で元気なお身体でいられますよう、一緒に心身ともによくしていきましょう。
まずは些細なご相談でも、お電話からでも構いません。
ここまで紹介文を読んでいただきありがとうございます。
笑顔の絶えない明るく元気なからだラボ整骨院　たまプラーザ院でスタッフ一同お待ちしております！！